| Категория | Варианты занятий |
| Образование | Курсы, университеты третьего возраста |
| Творчество | Рисование, музыка, рукоделие |
| Спорт | Скандинавская ходьба, плавание, йога |
- Университеты третьего возраста
- Бесплатные курсы при центрах занятости
- Онлайн-обучение на платформах Coursera, Stepik
- Кружки и клубы по интересам
- Мастер-классы в домах культуры
- Краеведческие лекции в библиотеках
| Вид творчества | Где можно заниматься |
| Живопись | Художественные студии, дома творчества |
| Рукоделие | Клубы рукоделия, домашние мастерские |
| Музыка | Хоровые коллективы, музыкальные школы |
- Скандинавская ходьба в парках
- Группы здоровья при поликлиниках
- Занятия в бассейне со специальными программами
- Йога и цигун для пожилых
- Участие в советах ветеранов
- Волонтерская деятельность
- Наставничество для молодежи
- Организация клубов по интересам
- Туристические группы для пенсионеров
- Поездки по историческим местам
- Оздоровительные туры в санатории
- Пешие прогулки по родному городу
| Вид деятельности | Особенности |
| Репетиторство | Использование профессионального опыта |
| Ремесло | Изготовление изделий на заказ |
| Консультации | Профессиональные советы начинающим |
Пенсионный возраст предоставляет уникальную возможность посвятить время себе, своим увлечениям и общественной деятельности. Разнообразие доступных занятий позволяет каждому найти занятие по душе, сохраняя активность и интерес к жизни. Главное - выбрать направления, которые приносят радость и удовлетворение.
